白癜风怎样可以不遗传

白癜风是指人体皮肤内色素细胞失去了部分或全部功能而导致的白斑病，它虽然不会直接遗传，但是可以在家族间发生聚集。 通过了解白癜风的病因和风险因素，我们可以采取积极措施，以减少其发生的可能性。

1.病因

白癜风的病因至今仍不明确，但有许多因素可以加速或者促进它的发展。遗传因素不是直接导致皮肤变白的原因，但它确实可以增加发病的可能性。精神创伤、慢性压力、紫外线照射、化学物品的暴露、某些药物的食用等因素都会影响人体的免疫系统，从而导致白癜风的发生。

2.风险因素

白癜风的患者往往具有以下几种特征：家族中有白癜风病人、某些身体部位长期暴露于紫外线下、经常暴露于化学物品等环境影响下、身体某些部位常常受到创伤等。当一些明显的风险因素结合在一起时，白癜风的发生率会大大增加。

3.预防措施

- 加强营养：为了保持身体的健康和免疫系统的平衡，我们应该注重饮食健康，选择含有必需的营养成分，如维生素D, E, K等的食物，以及能增强免疫功能的抗氧化剂水果和蔬菜。

- 紫外线防护：紫外线照射是非常有害的，尤其是对于皮肤过敏的人群。强烈阳光下的高温照射不仅可以导致皮肤细胞变白还会损伤整个人体的免疫力。出门前可以使用SPF值较高的防晒霜或穿遮阳衣保护皮肤。

- 控制压力：精神创伤和慢性压力是诱发白癜风的主要诱因之一，减少压力，学习放松技巧可达到缓解身心紧张的效果，有助于安抚人体免疫系统。

- 生活调节：避免化学物质的暴露是减少白癜风发病率的有效策略之一，可以通过拒绝一些刺激性食物、减少饮酒和吸烟等措施来降低环境污染带来的风险。

总之，避免遗传白癜风只是减缓其发生的可能性，若已经发作，除了风险因素的减少还应及早就医进行治疗。当前临床上，医生们将多种手段运用于治疗白癜风，如光疗、局部可逆性色素失失药、外用激素等等，针对每个患者的不同情况进行个体化的治疗方案。